- どこまでいってもやはりバランス・・・②
- みなさんこんにちは！
エルフォート整体院菊地がお送り致します。
続きです
そうなった時も趣味の分析・・・なんだこ
れは？なぜにこんなにも食べたくなるのだ
？そして飲みすぎると何故カップ麺とかジ
ャンクなものを欲するのだ？
と・・・・
飲みすぎるたびに肉やカップ麺などを食す
期間がありました
最初は添加物の刺激が忘れられないのかも
しれないと思ったり結局肉が好きなのかも
しれないと思ったりしたので又分析
みんな大好きフライドなチキンが有名な所
のチキンを食べる→何を美味しいと思うの
かそして本当に美味しいのか？を検証する
日々となりました
化学調味料の嫌な塩味にベロの違和感に独
特の臭み・・・植物性にはない筋繊維の食
感・・・ん〜いや・・・うまいけどうまい
と分類しているうまさ・・・感動する染み
渡る旨さではない・・・
しかしたくさんお酒を飲むとラーメンとか
唐揚げとか食べたくなる・・・
と実験を繰り返して分かったことがありま
す
きっと慌てすぎなんだなぁ・・・と
年齢が高ければ高いほど間違った食育で育
ってきていて食材や味ごとに思い出もある
ものです
学生時代にハンバーガーや牛丼屋ラーメン
を仲間と食べながら語らうという事をして
きたという思い出はありませんか？ケーキ
でも焼肉でもグミでもいいです
それごと否定してしまうと己のバランスを
崩す事となるのかなぁ・・と私は感じまし
た
食はどうするのが正解なのか？を知ったの
なら気の合う仲間と一緒に少しずつ植物性
へ移行していけば良いのではないか？と思
っています
美味しいと記憶しているものだって一人孤
独に食べていたわけではないと思います
笑って語り合い楽しく食べる事を置き去り
にして正しい食育は語れないのではないで
しょうか
動物は無駄にせっしょうしないほうがいい
よな・・・毎日食べてたもんな・・・
週1回減らしてみようかな？
とか・・・気の合う仲間と食について話し
あってみて共に改善していくのでも良いの
かもしれません
長年間違った食文化を植え付けられている
のに直ぐに正すという行為はどこかで必ず
歪みを生みます
正直な所心の奥で植物性が良いと知っても
直ぐに変えられないのは根性がないのだと
思っていた節があります今思えば・・・
だからこそ私は直ぐに極端に切り替えたの
です
そしてデメリットが多いと感じましたし結
局少し緩めるとした所で少しでは済まない
事も多々あり色々と実験し分かった事・・
人は急には変われない(*･ε･*)
散々痛みや痺れの説明で言ってる事やない
か〜いって自分で突っ込む菊地・・・
結論
直ぐに変われる人もいる直ぐには変われない
人もいる自分にあったペースで変化するのが
好ましい
ネガティブな集合意識に引っ張られない
為に必要なのは自分で自分を励ます事で
す
声に出して何度でも唱えましょう
私の人生は良きお計らいによって導かれ
ているので大丈夫！
私の人生は良きお計らいによって導かれ
ているので大丈夫！
私の人生は良きお計らいによって導かれ
ているので大丈夫！
感謝感謝感謝！！
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