- 2024/08/08
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- 癖
- みなさんこんにちは！
エルフォート整体院菊地がお送り致します。
楽しい時間よりも苦しみ悲しみ怒り妬み僻みと言った辛い時間が長いという事は己にその様な”選択の癖がある”と言うことです。
長い間その癖に慣れていると心身ともに蝕まれて行きます。
時間をかけて染み付いた心の染みは時間をかけて己で取る他にないのです。
癖を変えるには意識を変える事です。
”私はもう〇〇を必要としない”
”私はもう〇〇を選ぶ癖は手放す”
自分の好きな言葉で日々自分に言い聞かせる。癖の手放し方♪
私の未来は私が素敵な未来に変える！となんども声に出して言ってみましょう。
素敵な未来の作り方。
